женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Вкусные рецепты салатов

Ну очень вкусные салаты!

Вкусные рецепты салатов

Салат "вкусный"

  • 0,5 небольшого кочана ранее белокочанной капусты,
  • зелень укропа и петрушки,
  • несколько листьев зеленого салата,
  • 0,5 банки консервированной кукурузы,
  • 100 г ветчины,
  • соль
  • майонез.

Капусту шинкуем и смешиваем с мелко нарезанными зеленью и листьями салата. Добавляем ветчину, нарезанную кубиками средней величины, и перемешиваем. Добавляем по вкусу соль и майонез. Калорийность на 100 г – 140 ккал.

Салат «аппетитный»

  • 250 г куриного филе,
  • 200 г сыра твердых сортов,
  • 1 банка консервированного горошка,
  • 100 г сметаны,
  • 50 г тертого хрена
  • свежая зелень,
  • соль, перец, специи по вкусу.

Куриное филе отвариваем в слегка подсоленной воде со специями, охлаждаем и нарезаем кубиками. Сыр натираем на крупной терке. Маринованные грибы откидываем на дупшлаг, промываем под струей холодной проточной воды, даем стечь и мелко нарезаем грибы. Приготовленные таким образом продукты аккуратно смешиваем, добавив горошек, выкладываем в глубокую салатницу и перед подачей на стол заправляем сметаной, смешанной с хреном, солью и специями. Готовый салат украшаем свежей зеленью петрушки, укропа или кинзы. Калорийность на 100 г – 237 ккал.

Хек в розовом соусе

  • 1,5 кг тушек хека,
  • 4 помидора,
  • 2 яйца,
  • 1 луковица,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 10 маслин,
  • растительное масло,
  • соль и перец по вкусу.

Рыбу чистим, не разрезая брюшек. Яйца варим вкрутую, обдаем холодной водой и очищаем от скорлупы. Измельчаем 2 помидора, половинку луковицы, маслины, одно яйцо и смешиваем, посолив и поперчив по вкусу. Начиняем тушки хека полученной смесью.

Оставшиеся помидоры обжариваем с чесноком и половинкой луковицы, заливаем чашкой воды и тушим минут 5-7 до размягчения помидоров. Рыбу укладываем в жаропрочную форму и заливаем приготовленным соусом. Запекаем 40 минут на среднем огне. При подаче на стол украшаем блюдо дольками вареного яйца и зеленью. Калорийность на 100 г – 80 ккал.



Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты