женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Вред от каблуков

Обувь на каблуках - красота требует жертв

Вред от каблуков

В современном мире, когда наши гардеробы забиты одеждой всевозможных стилей, покроев и цветовых гам, нельзя не отдать должное обуви на каблуках. Ведь как бы ни удобны были кеды, хоть изредка, но каждая из нас дополняет свой образ каблуками. А у некоторых они даже вызывают фанатизм. Смотря фешн-каналы, мы порой удивляемся всему разнообразию и изощрениям на тему обуви на шпильках. А бедные модели, да как же они вообще справляются с такими ходулями? В этой статье мы постараемся подобрать советы для девушек, которые не могут жить без каблуков, и выясним в чем же их опасность.

В соответствии со статистикой, 75% мужчин и 55% женщин восхищаются стройностью ног на каблуках. Бесспорно, они визуально удлиняют и стройнят ножки, но стоит ли эта красота вреда, который они могут принести?

Любой из нас может подтвердить, что положение стопы в туфле, отличается от положения босой ноги. Какими бы удобными не были каблуки, они в любом случае смещают центр тяжести тела и создают постоянное напряжение в мышцах, которые пытаются приспосабливаться к новому положению тела. За день, мышцы перетруждаются, и поясница начинает жутко болеть, за счет того, что в пояснице хребет сильно прогибается, а ягодицы наоборот больше выдаются назад и новый центр тяжести создает давление на мышцы спины, спинные нервы и внутренние органы. А когда спинные нервы защемляются, они могут повлиять на любой орган, добавьте к этому еще и оттягивание времени в связи с нежеланием идти к врачу и со спиной может случиться вполне реальная беда.

Существует так же проблема переноса нагрузки со всей поверхности стопы на носок. В результате, напряжение на сухожилия и мышцы приводит в лучшем случае к сильной боли в колене, лодыжке и голени. А в худшем случае к натоптышам, плоскостопию и появлению так называемых «косточек» с внутренней стороны стопы.

И вспоминая себя, кто из нас при хождении на каблуках хоть раз не выворачивал ногу? Причина в том, что на каблуках намного тяжелее удержать равновесие. Иногда такая прогулка заканчивается простым ушибом, а иногда и травмами посерьезней, особенно если события разворачиваются зимой.

Вывод можно сделать один, никто не заставляет сейчас же бежать в магазин за обувью на плоской подошве, но на всякий случай взять себе на заметку следующие советы можно.

  • Старайтесь не носить обувь на высоких каблуках целый день. Даже если вы работаете в офисе, прихватите с собой сменную обувь на удобной платформе или более низких каблуках. А когда никто не видит, не помешает и разуться.

  • Высота каблука не должна превышать 10 см. Не надевайте обувь на каблуках, если знаете, что придется вести автомобиль.
  • Найдите в интернете или женских журналах не сложные упражнения для ног. Уделяйте им 5 минут в день как минимум.
  • Если у вас и так проблемы с ногами, вы беременны или имеете избыточный вес, старайтесь не носить каблуки вообще.
  • Не забывайте, что все-таки самым важным в нашей жизни является здоровье и о том, как мы будем выглядеть в старости нужно заботиться прямо сейчас.


Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты