женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Диета по 1 группе крови — полезные и вредные продукты

Таблица: диета по 1 группе крови — полезные продукты

Мясо и мясопродукты
Баранина Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Говядина Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Телятина Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Телячья печень Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Говяжье сердце Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Овощи, зелень и грибы
Артищок Повышает иммунитет
Батат (сладкий картофель) Повышает иммунитет
Брокколи Повышает иммунитет
Имбирь (свежий) Повышает иммунитет
Капуста Повышает иммунитет
Лук (зеленый, репчатый) Повышает иммунитет
Морская капуста Активизирует обмен веществ.
Морские водоросли Активизирует обмен веществ.
Пастернак Повышает иммунитет.
Перец сладкий красный Повышает иммунитет.
Перец острый Повышает иммунитет.
Салат кочанный Повышает иммунитет.
Свекольная ботва Повышает иммунитет.
Семена тыквы Повышает иммунитет.
Шпинат Повышает иммунитет.
Рыба
Морской окунь Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Осетр Тоже
Палтус Повышает иммунитет.
Треска Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки и много питательных веществ.
Форель Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки.
Щука Способствует наращиванию мышечной массы, содержит высококачественные белки и много питательных веществ.
Фрукты, ягоды, соки
Ананасовый сок Повышает иммунитет.
Бананы Тоже
Манго и сок из него Тоже
Черника Тоже

К полезным продуктам также относятся оленина, потроха, кофе, чай, кольраби, листья одуванчика, топинамбур, тыква, хрен, грецкие орехи, петрушка, репа, льняное и оливковое масло, приправы карри и куркума, а также вишня, голубика, инжир, сливы, черешня, чернослив.

Таблица: диета по 1 группе крови — вредные продукты

Бобовые и зерновые
Кукурузные хлопья Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Пшеничная мука и продукты из нее Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Пшеничная крупа Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Пшеничные зародыши и отруби Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Фасоль «кидни» Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Молочные продукты
Голубые сыры (с плесенью) Вызывают аномальную реакцию крови; нарушают работу кишечника.
Домашний творожный сыр Замедляет обмен веществ.
Йогурт Вызывает аномальную реакцию крови.
Кефир Замедляет обмен веществ.
Молоко козье Вызывает аномальную реакцию крови.
Молоко коровье Замедляет обмен веществ; вызывает аномальную реакцию крови.
до 2 % жирности Молоко коровье цельное Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет.
Мороженое Нарушает работу кишечника.
Плавленый сыр Вызывает аномальную реакцию крови; нарушает работу кишечника.
Сливочный сыр Вызывает аномальную реакцию крови.
Сметана (нежирная или обезжиренная) Ослабляет иммунитет.
Сыр «Бри» Вызывает аномальную реакцию крови.
Сыр «Камамбер» Вызывает аномальную реакцию крови.
Сыр «Рикотта» Вызывает аномальную реакцию крови.
Сыр «Чеддер» Вызывает аномальную реакцию крови.
Творог Замедляет обмен веществ.
Эдамский сыр Вызывает аномальную реакцию крови.
Эмментальский сыр Вызывает аномальную реакцию крови.
Мясные продукты
Бекон Вызывает аномальную реакцию крови; ослабляет иммунитет.
Ветчина Вызывает аномальную реакцию крови; ослабляет иммунитет.
Свинина Вызывает аномальную реакцию крови; ослабляет иммунитет.
Овощи и зелень
Лук-порей Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет
Огурцы маринованные и соленые Оливки черные Замедляет обмен веществ. Ослабляют иммунитет
Ревень Замедляет обмен веществ. Ослабляют иммунитет
Цветная капуста Ослабляет иммунитет; раздражает желудок; затрудняет усвоение. Ослабляет иммунитет.
Орехи и семена
Каштаны Вызывают аномальную реакцию крови.
Кешью Вызывают аномальную реакцию крови.
Мак Ослабляют иммунитет.
Фисташки Ослабляет иммунитет; усиливает действие пищевых токсинов.
Горчица Нарушают работу кишечника.
Фрукты
Апельсины и сок из них Ослабляют иммунитет.
Дыня белая мускатная Усиливает действие пищевых токсинов.
Дыня «Канталупа» Нарушает работу кишечника.
Киви Замедляет обмен веществ.
Кокос Вызывает аномальную реакцию крови; усиливает действие пищевых токсинов.
Кокосовое молоко Ослабляет иммунитет; усиливает действие пищевых токсинов.
Мандарины Замедляют обмен веществ.
Приправы
Горчица Раздражает желудок; затрудняет усвоение.
Каперсы Замедляют обмен веществ.
Кукурузный крахмал Замедляет обмен веществ; ослабляет иммунитет.
Уксус Раздражает желудок; затрудняет усвоение.
Перец черный молотый Вызывает аномальную реакцию крови; нарушает работу кишечника.
Морепродукты
Моллюски Нарушают работу кишечника.
Осьминог Раздражает желудок; затрудняет усвоение.

Кроме того, к вредным для «Охотников» продуктам отнесены зеленая и красная чечевица, сорго, сыр «Пармезан», мясо перепела и черепахи, шампиньоны, свежие огурцы и огуречный сок, арахис, семена подсолнечника, некоторые подсластители, арахисовое, касторовое, кокосовое, кукурузное, подсолнечное, соевое и хлопковое масло, сайда, сом, авокадо, ежевика, а также гусиные и перепелиные яйца.

Диета по 1 группе крови — нейтральные продукты

  • Бобовые и зерновые: белая фасоль; горох; кормовые бобы; нут; соевые молоко, мясо, бобы, сыр, творог, мука, хлеб, соус; стручковая фасоль; черная фасоль; гречневая крупа и хлопья; гречневая мука; овес и овсяная мука; пшено и просо; ржаные мука и хлеб: рис различных сортов; ячмень.
  • Молочные продукты: козий сыр; сливочное масло; сыры «Моца-релла», «Фармер», «Фета»; топленое масло.
  • Птица: голубь, гусь, индейка, курица, куропатка, рябчик, тетерев, страус, утка, фазан, цесарка.
  • Мясо: конина; крольчатина; мясо козы.
  • Напитки: красное виноградное вино.
  • Овощи, грибы, зелень: баклажаны; брюква; брюссельская капуста; горох; грибы вешенки; водяной кресс-салат; краснокочанная и китайская капуста; квашеная капуста; лук-шалот; морковь и морковный сок; греческие и испанские оливки; зеленые оливки; зеленый и желтый сладкий перец; побеги бамбука, папоротника и редиса; помидоры и томатный сок; редис; редька; кочанный салат, кроме сорта «Ромэн»; свекла; сельдерей и сок из него; спаржа; фенхель; цуккини; чеснок; ямс.
  • Орехи: миндаль; кедровые орехи; орехи пекан; семена кунжута; фундук.
  • Сласти: кленовый сироп; натуральный мед; патока; сахар (белый и коричневый); шоколад; варенье, повидло, джем, желе из полезных продуктов.
  • Приправы, соусы и специи: дрожжи (пекарские и пивные); желатин; майонез; морская соль; яблочный уксус; анис; базилик; бергамот; ваниль; душистый перец; кардамон; кервель; кинза; корень лакрицы (солодки); кумин; лавровый лист; майоран; мята; орегано; паприка; черный перец горошком; красный перец; розмарин; сенна; тимьян; чабер; укроп; шафран; шалфей; эстрагон. Масла и жиры: кунжутное масло; масло грецкого ореха; миндальное масло; рапсовое масло; рыбий жир (из печени трески).
  • Рыба и морепродукты: икра (красная и черная); краб; креветки; мидии; морской гребешок; омар; устрицы; улитки; акула; белуга; голавль; карп; камбала; кефаль; корюшка; лосось; луфарь; пикша; сардина; судак; сельдь; сиг; скумбрия (макрель); тунец; угорь; форель ручьевая; хамса (анчоусы); хек.
  • Фрукты, ягоды и соки; абрикосы и абрикосовый сок; айва; ананас; арбуз; чвиноград и изюм; гранаты; грейпфрут и грейпфрутовый сок; груши и грушевый сок; дыня (испанская, персидская, сетчатая, зимняя); земляника; клубника; клюква и клюквенный сок; крыжовник; лайм и сок из него; лимон и лимонный сок; малина; нектарины и сок из них; папайя и сок из нее; персики; черная и красная смородина; финики; хурма; яблоки, яблочный сок и сидр. Яйца: куриные и утиные.

Скачать таблицу диета по 1 группе крови >>

Диета по 1 группе крови — рецепты, меню

Диета по группе крови


Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


последние СТАТЬИ


Домашняя вечеринка в стиле «казино»: план создания и проведения

ДОМАШНЯЯ ВЕЧЕРИНКА В СТИЛЕ «КАЗИНО»: ПЛАН СОЗДАНИЯ И ПРОВЕДЕНИЯ

Лас-Вегас, азарт, игорные клубы, рулетка, крупье, автоматы, звон монет, дамы и господа в шикарных костюмах и с ослепительными улыбками. А что вы представляете, когда слышите слово «казино»?

Пожалуй, каждый из нас немного азартный по натуре человек. И если нет возможности поехать в Америку, а пойти в настоящий игорный клуб - дорого. Да и скучные посиделки по случаю очередного торжества поднадоели, то как раз настало время для проявления воображения и организации пати дома в стиле «казино».

подробнее >>



Endea: быть собой — это просто!

Торговая марка Endea хорошо известна российским модницам. Она была основана в 2009 году и быстро вышла на мировой уровень. Отечественный производитель женской одежды исповедует незатейливую философию: женщина должна привлекать окружающих, а задача одежды — максимально подчеркнуть эту привлекательность.

подробнее >>



Платье-футляр mast-have в гардеробе современной девушки

Стилисты убеждены, что идеальным базовым платьем, которое должно быть в гардеробе каждой девушки, независимо от типа фигуры, возраста, рода деятельности и стиля, является платье-футляр. Поскольку современная мода предлагает большое количество вариаций на тему столь классического фасона, всегда можно подобрать подходящую модель для себя.

подробнее >>



Что такое МРТ: особенности диагностики

МРТ – эффективный, абсолютно безопасный и неинвазивный метод диагностики. Его назначают в тех случаях, когда медик затрудняется поставить пациенту точный диагноз.

подробнее >>



Шуба из кролика – насколько такие шубы долговечны. Стоит ли их покупать?

Изделия из меха кролика пользуются повышенной популярностью у современных модниц. Главное преимущество заключается в низкой цене и высоком качестве. За счет инновационных технологий выделки мех кролика смотрится не хуже элитных классических мехов.

подробнее >>



Безметалловые коронки Emax

Безметалловые коронки eMax изготавливаются из специальных стеклокерамических заготовок на основе дисиликата лития.

подробнее >>



С ребенком на торжественные мероприятия: детские вечерние платья и костюмы

Предстоит особенный вечер? Стоит купить подходящий наряд для любимого чада: роскошные платья и оригинальные костюмы станут отличным выбором!

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты