женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Диета по 3 группе крови — рецепты, меню

Диета по 3 группе крови — салаты

Грейпфрутовый салат

2 грейпфрута, 250 г корня сельдерея, 2 стручка сладкого красного перца, 0,5 стакана ядер грецких орехов, 100 г сметаны, 100 мл жирных сливок, 1 ст. ложка меда, зелень.

Грейпфруты очистить и нарезать дольками. Корень сельдерея очистить, промыть и натереть на крупной терке. Перец вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой. Орехи мелко порубить.

Выложить слоями: сельдерей, перец, грейпфрут. Полить заправкой из сметаны, взбитых сливок и меда. Посыпать орехами и украсить зеленью.

Овощной салат с грушами

3 груши, 2 свежих огурца, 2 стручка сладкого красного перца, 1 белая луковица, 100 г оливкового масла, листовой салат, сахар, 1 ст. ложка сока лимона, зелень, соль.

Груши очистить от сердцевины, мякоть нарезать пластинками и побланшировать. Перец и лук нарезать полукольцами, огурцы — кружочками. Все ингредиенты перемешать, выложить на листья салата и полить заправкой из оливкового масла, лимонного сока, сахара и небольшого количества соли. Украсить зеленью.

Салат с баклажанами

2 небольших баклажана, 1 стручок сладкого красного перца, 2 клубня картофеля, 1 маленькая свекла, 100 г сметаны, 1 ст. ложка хрена, листовой салат, 2 ст. ложки оливкового масла, зелень, соль.

Картофель отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками. Свеклу отварить с уксусом, очистить, нарезать кубиками, соединить с картофелем, посолить и заправить маслом. Баклажаны вымыть, очистить, нарезать кружочками и посыпать со всех сторон солью. Когда они дадут сок, отжать.

Перцы вымыть, очистить, нарезать колечками.

Баклажаны и перец добавить к картофелю со свеклой, перемешать и полить заправкой из сметаны и хрена. Украсить зеленью

Диета по 3 группе крови — горячие блюда

Овощной суп с овсяными клецками

1 луковица, 1 морковь, 100 г зеленого лука, 1 ст. ложка топленого масла, 250 г нежирного молока, 1 кубик овощного бульона или 500 мл овощного отвара, 2 пучка кресс-салата, сливки, соль. Для клецок: 500 г сливочного масла, 1 кубик овощного бульона или 250 мл овощного отвара, 100 г овса, 30 г измельченной петрушки, 1 яйцо, соль.

Луковицу нарезать маленькими кубиками, морковь очистить и нарезать ломтиками, зеленый лук мелко порубить. Разогреть топленое масло и обжарить в нем овощи в течение 2 мин.

Долить молоко и овощной отвар (или 500 мл воды с кубиком). Варить на среднем огне примерно 15 мин. Посолить по вкусу.

Приготовить клецки. Довести до кипения отвар (или 250 мл воды с кубиком) с маслом, снять с огня, положить овес и оставить его для набухания. Затем добавить петрушку и яйцо, посолить. Чайной ложкой отделить маленькие клецки и на 8 мин опустить их в подсоленную горячую воду.

Кресс-салат вымыть и положить в суп. Все вместе размять до консистенции пюре. Взбить сливки, ввести их в суп, а затем положить клецки.

Щи монастырские

400 г белокочанной капусты, 2 средние репы, 2 моркови, 1 луковица, 4 клубня картофеля, 4 дольки чеснока, 1 л воды, соль.

В кипящую подсоленную воду опустить нарезанные морковь, репу, лук и мелко нашинкованную капусту. Проварить 20-30 мин, добавить нарезанный ломтиками картофель и варить еще примерно 20 мин. В конце варки добавить измельченный чеснок.

Похлебка по-русски

250 г бескостной говядины, 3-4 клубня картофеля, 80 г сушеных белых грибов, 2 средние луковицы, 40 г сливочного масла, зелень петрушки и укропа, соль.

Мясо сварить до готовности в таком количестве воды, чтобы получилось 1,2 л бульона. Вынуть мясо и нарезать его кубиками. Отварить до готовности грибы, 200 мл отвара сохранить.

Мясной бульон перелить в горшочек, довести до кипения, положить картофель, нарезанный соломкой. Варить на слабом огне около 10 мин. Добавить произвольно нарезанный лук и варить еще 10 мин. Затем влить грибной отвар, положить мелко нарезанные грибы. Посолить, довести до кипения и варить около 5 мин. Перед подачей положить в горшочек сливочное масло и измельченную зелень.

Баранина в горшочке

1кг баранины, 15-20 стеблей зеленого лука, зелень петрушки, 1 крупный баклажан, 1 ч. ложка молотого красного перца, 6 ст. ложек сливочного масла, мята, соль.

Мясо нарезать небольшими кусочками, положить в горшочек, добавить крупно нарезанный лук, мяту, нарезанный кружочками баклажан, масло. Посолить, поперчить, перемешать. Влить 1 стакан воды, закрыть горшочек крышкой и замазать тестом. Поставить в духовку и запекать около 2 ч при высокой температуре.

Горбуша со сливками

1 крупная горбуша, 2-3 луковицы, 2 стакана сливок, сливочное масло, соль.

Рыбу очистить, разделать на филе, положить на смазанную маслом глубокую сковороду, посолить. Репчатый лук нарезать кольцами и выложить на рыбу. Залить все сливками и поставить в горячую духовку примерно на 40 мин.

Запекание с брокколи и цветной капустой

2 крупные брокколи, 1 средний кочан цветной капусты, 500 г вареной колбасы, 200 г тертого сыра, 150 г смеси сметаны с майонезом, 20 г сливочного масла, 2 яйца, соль.

Брокколи и цветную капусту варить в подсоленной воде 10 мин, откинуть на дуршлаг и нарезать. С колбасы снять кожицу и нарезать се кубиками. Смазать форму сливочным маслом.

Выложить в нее слой капусты (разной), а затем слоями — колбасу и капусту разных цветов. Полить смесью сметаны, майонеза, тертого сыра и яиц. Запекать в горячей духовке в течение 30 мин. Готовую запеканку нарезать и положить на нее кусочки сливочного масла.

Печень по-гомельски

500 г говяжьей печени, 60 г шпика, 2 луковицы, 3-4 ст. ложки оливкового масла, 1 морковь, 1 корень петрушки, соль.

Печень нарезать пластами толщиной 1,5 см. Шпик 48 нарезать пластами толщиной не более 0,5 см, оНа печень положить шпик, а сверху—слой слегка поджаренного лука. Посолить. Свернуть заготовки в виде рулета, перевязать и опустить в кипящее масло на 2-3 мин. Затем переложить рулеты в другую посуду и тушить до готовности в небольшом количестве воды с луком, морковью, петрушкой.

Рыба а сметанном соусе с грибами

600 г рыбного филе, 1 ст. ложка муки, 80 г свежих белых грибов или 30 г сухих, 1 яйцо, 1 луковица, 5-6 клубней картофеля, 300 г сметаны, 20 г тертого сыра, оливковое масло, соль.

Грибы обжарить. Лук измельчить и спассеровать. Картофель очистить, нарезать соломкой и обжарить. Яйцо сварить вкрутую. Рыбу нарезать порционными кусками, посолить, обвалять в муке и обжарить в горячем масле с обеих сторон.

Положить на сковороду, смазанную маслом, сверху —лук, грибы и кружочки яйца, вокруг — жареный картофель. Залить все сметаной, посыпать сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке в течение 10 мин.

Телятина с кабачками

800 г телятины, 3—4 ст. ложки оливкового масла, 1 ч. ложка молотого красного перца, 2 стручка сладкого красного перца, 700 г кабачков, укроп, соль.

Мясо нарезать порционными кусками и обжарить, затем посолить, поперчить, добавить нарезанный перец, залить горячей водой. Варить на слабом огне до тех пор, пока мясо не станет мягким, а жидкость не выкипит. Кабачок очистить, нарезать кружочками, обжарить и выложить на мясо. Готовить 10-15 мин на слабом огне.

Диета по 3 группе крови — сладкие блюда

Творожной шарлотка

500 г творога, 1 стакан сметаны или сливок, 5-6 ломтиков черствого хлеба с отрубями, 6-7яблок, мед.

Творог протереть, соединить со сметаной или жирными сливками, добавить мед по вкусу. Хлеб натереть на крупной терке. Яблоки вымыть, очистить, натереть на крупной терке.

На дно смазанной маслом формы уложить слоями творог, хлеб, яблоки. Шарлотка может состоять из нескольких слоев, но сверху обязательно должен быть хлеб. Верхний слой смазать взбитой сметаной, положить дольки яблок. Запечь в духовке.

Диета по группе крови


Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


последние СТАТЬИ


Домашняя вечеринка в стиле «казино»: план создания и проведения

ДОМАШНЯЯ ВЕЧЕРИНКА В СТИЛЕ «КАЗИНО»: ПЛАН СОЗДАНИЯ И ПРОВЕДЕНИЯ

Лас-Вегас, азарт, игорные клубы, рулетка, крупье, автоматы, звон монет, дамы и господа в шикарных костюмах и с ослепительными улыбками. А что вы представляете, когда слышите слово «казино»?

Пожалуй, каждый из нас немного азартный по натуре человек. И если нет возможности поехать в Америку, а пойти в настоящий игорный клуб - дорого. Да и скучные посиделки по случаю очередного торжества поднадоели, то как раз настало время для проявления воображения и организации пати дома в стиле «казино».

подробнее >>



Endea: быть собой — это просто!

Торговая марка Endea хорошо известна российским модницам. Она была основана в 2009 году и быстро вышла на мировой уровень. Отечественный производитель женской одежды исповедует незатейливую философию: женщина должна привлекать окружающих, а задача одежды — максимально подчеркнуть эту привлекательность.

подробнее >>



Платье-футляр mast-have в гардеробе современной девушки

Стилисты убеждены, что идеальным базовым платьем, которое должно быть в гардеробе каждой девушки, независимо от типа фигуры, возраста, рода деятельности и стиля, является платье-футляр. Поскольку современная мода предлагает большое количество вариаций на тему столь классического фасона, всегда можно подобрать подходящую модель для себя.

подробнее >>



Что такое МРТ: особенности диагностики

МРТ – эффективный, абсолютно безопасный и неинвазивный метод диагностики. Его назначают в тех случаях, когда медик затрудняется поставить пациенту точный диагноз.

подробнее >>



Шуба из кролика – насколько такие шубы долговечны. Стоит ли их покупать?

Изделия из меха кролика пользуются повышенной популярностью у современных модниц. Главное преимущество заключается в низкой цене и высоком качестве. За счет инновационных технологий выделки мех кролика смотрится не хуже элитных классических мехов.

подробнее >>



Безметалловые коронки Emax

Безметалловые коронки eMax изготавливаются из специальных стеклокерамических заготовок на основе дисиликата лития.

подробнее >>



С ребенком на торжественные мероприятия: детские вечерние платья и костюмы

Предстоит особенный вечер? Стоит купить подходящий наряд для любимого чада: роскошные платья и оригинальные костюмы станут отличным выбором!

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты