женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Что такое опущение и выпадение матки?

Опущение или выпадение матки происходит вследствие понижения тонуса мышц или нарушения их целостности, из-за родовой травмы мышц тазового дна, разрывов промежности, неправильного положения матки (особенно отклонение матки сзади) и т. д. Чаще всего это случается из-за незашитого после родов разрыва промежности. В результате мышцы теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно, половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы, сильно растягиваются, нарушается кровообращение в половых органах, питание органов, наступает застой крови и лимфы.

Если опущение небольшое, помогает ношение особого кольца, которое вставляется во влагалище. Также при небольшом опущении можно постоянно носить повязку: сшить кольцом полотенце и сложить его дважды. Такая повязка удерживается на поясе или помочах. Ни в коем случае нельзя поднимать ничего тяжелого.

При сильном опущении, когда влагалище выворачивается наружу, кольцо держаться не будет, в таком случае нужна уже операция.

Упражнения при опущении матки:

  • • Скатать валик из небольшого коврика, лечь на пол и подложить валик под ягодицы так, чтобы они были на валике, а спина на полу. Левую ногу поднять под углом 90°, не сгибая колена, опустить, затем поднять правую ногу под углом 90°, опустить. Повторить 7 раз.
  • • Поднять обе ноги вместе под углом 90°, не сгибая колен, опустить на пол, повторить упражнение 7 раз.
  • • Делать упражнение «ножницы» 30-60 с.
  • • Делать упражнение «велосипед» 30-60 с.
  • • Ноги вместе, прямые, поднять под углом 90°. Отвести левую ногу в сторону, выполнять вращение по часовой стрелке в течение 30 с, затем то же самое правой ногой.
  • • Ноги вместе, поднять, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснуться пальцами рук пальцев ног, опустить ноги на пол, повторить упражнение 7 раз.
  • • Ноги согнуть в коленях, наклонять влево, затем вправо, спину не отрывать от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов.
  • • Ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола, повторить 7 раз.
  • • Выполнять упражнение «свечка» 30-60 с.
  • • Перевернуться на живот, подложить валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом как можно выше, ноги в коленях не сгибать, выполнять 30 с.
  • • Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз 7 раз.
  • • Стоя на четвереньках, поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу — 7 раз.
  • • Встать, делать поочередные взмахи ногами 7 раз.
  • • Стоя, отвести прямую ногу в сторону, выполнять вращение ногой сначала по часовой стрелке в течение 30 с, затем против часовой стрелки. Поставить ногу, выполнить то же самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги.
  • • Выполнять упражнение «ласточка» в течение 30-60 с.

Упражнения необходимо выполнять ежедневно, обязательно натощак.

Лечение выпадения матки народными средствами

  • • Калину обыкновенную пить как средство, повышающее тонус мускулатуры матки.
  • • Взять 0,5-литровую банку и лечь на нее так, чтобы пупок оказался в центре ровной и твердой горловины. Хотя боль при опущении матки очень сильная, лежать нужно 3-5 мин. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и лежать еще 10-15 мин. Затем лечь на спину и подвязать живот косынкой, платком или эластичным бинтом. После этого можно встать на ноги. Вся процедура должна длиться не менее 15 мин. Если исчезло ощущение боли, когда вы находитесь в положении лежа на банке, значит, матка встала на место.
  • • При опущении матки смешать измельченную скорлупу 5 яиц и 9 мелко нарезанных лимонов с кожурой, настаивать 4 дня и добавить 0,5 л водки. Пить по 50 мл 3 раза в день.
  • • Смешать по 100 г мелиссы, донника, по 75 г душицы, мать-и-мачехи. Кипятить 15 мин, настоять. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • • 100 г плодов софоры пропустить через мясорубку и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней в теплом темном месте, процедить и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.
  • • 100 г корня барбариса мелко изрубить и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней в теплом темном месте, процедить. Пить по 1 ст. л.

Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


последние СТАТЬИ


Как выбирать винный шкаф

Чтобы алкогольные напитки не теряли вкусовых характеристик, хранить их следует в помещениях с оптимальным микроклиматом. Поскольку содержание винного погреба или подвала является хлопотным и затратным предприятием, все большую популярность приобретают специальные холодильные шкафы. Их использование не только выгодно и удобно, но и позволяет сохранять и улучшать вкус напитка. Холодильники для вин есть в ассортименте большинства крупных производителей бытовой техники, они подходят для установки в квартире или доме, офисе, кафе, ресторане, баре, номерах гостиницы.

подробнее >>



Кровать-платформа — всегда идеальный выбор

Всегда можно найти кровать-платформу, соответствующую размеру и стилю спальни, поскольку такая конструкция не предполагает ни функциональных, ни дизайнерских ограничений

подробнее >>



Эффективная косметология: удаление волос лазером

В современной косметологии существует много способов добиться идеально гладкой кожи. Наиболее эффективным способом борьбы с ростом волос в нежелательных местах профессиональные косметологи называют лазерную эпиляцию.

подробнее >>



Портупея: как комбинировать и с чем носить

Портупея появилась на модных подиумах еще несколько лет назад. С тех пор не прекращаются дискуссии вокруг этого неоднозначного аксессуара, а по улицам городов с каждым годом все больше модниц ходит в стильних ременных перевязях.

подробнее >>



С чем носить берет?

Такой головной убор, как берет, действительно универсальный аксессуар. Он подходит совсем юным девушкам и более зрелым дамам. Одеть его можно на учебу, на работу, прогулку с любимым или на торжественный прием. Но все-таки, находятся женщины, которые так и не решаются на покупку этого стильного аксессуара. Их останавливает одно – не знание с чем носить берет. Наши советы помогут выбрать подходящий вам головной убор и правильно сочетать его с остальными элементами гардероба.

подробнее >>



Этапы выбора хорошей пряжи

Само слово «пряжа» было образовано от слова «прясть», это скручивание волокон в одну нить, именно таким образом поступали наши бабушки и прабабушки. Сейчас также существуют рукодельницы, которые в домашних условиях прядут из шерсти животных, и у них получаются отличные нити, высокого качества, здесь главное умение и необходимо учитывать секреты мастерства

подробнее >>



Особая история страз Сваровски

Тяжело отыскать человека, который бы ни когда в жизни не слышал о таких ярких и изысканных камнях Сваровски. На сегодня довольно легко наткнуться на их родственников, которые с радостью украшают одежду, аксессуары, интерьер и даже автомобили. Не трудно догадаться, что речь идет о стразах Сваровски. 

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты