женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье, питание, женские секреты

КРАСОТА женские СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЕ ПИТАНИЕ будь в ФОРМЕ тысяча МЕЛОЧЕЙ


Интимные прически в домашних условиях

Как правильно мастурбировать

Маски от выпадения волос

Травы снижающие аппетит

Как определить размер мужского члена по внешним признакам?

Свойства эфирных масел

Что такое опущение и выпадение матки?

Опущение или выпадение матки происходит вследствие понижения тонуса мышц или нарушения их целостности, из-за родовой травмы мышц тазового дна, разрывов промежности, неправильного положения матки (особенно отклонение матки сзади) и т. д. Чаще всего это случается из-за незашитого после родов разрыва промежности. В результате мышцы теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно, половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы, сильно растягиваются, нарушается кровообращение в половых органах, питание органов, наступает застой крови и лимфы.

Если опущение небольшое, помогает ношение особого кольца, которое вставляется во влагалище. Также при небольшом опущении можно постоянно носить повязку: сшить кольцом полотенце и сложить его дважды. Такая повязка удерживается на поясе или помочах. Ни в коем случае нельзя поднимать ничего тяжелого.

При сильном опущении, когда влагалище выворачивается наружу, кольцо держаться не будет, в таком случае нужна уже операция.

Упражнения при опущении матки:

  • • Скатать валик из небольшого коврика, лечь на пол и подложить валик под ягодицы так, чтобы они были на валике, а спина на полу. Левую ногу поднять под углом 90°, не сгибая колена, опустить, затем поднять правую ногу под углом 90°, опустить. Повторить 7 раз.
  • • Поднять обе ноги вместе под углом 90°, не сгибая колен, опустить на пол, повторить упражнение 7 раз.
  • • Делать упражнение «ножницы» 30-60 с.
  • • Делать упражнение «велосипед» 30-60 с.
  • • Ноги вместе, прямые, поднять под углом 90°. Отвести левую ногу в сторону, выполнять вращение по часовой стрелке в течение 30 с, затем то же самое правой ногой.
  • • Ноги вместе, поднять, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснуться пальцами рук пальцев ног, опустить ноги на пол, повторить упражнение 7 раз.
  • • Ноги согнуть в коленях, наклонять влево, затем вправо, спину не отрывать от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов.
  • • Ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола, повторить 7 раз.
  • • Выполнять упражнение «свечка» 30-60 с.
  • • Перевернуться на живот, подложить валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом как можно выше, ноги в коленях не сгибать, выполнять 30 с.
  • • Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз 7 раз.
  • • Стоя на четвереньках, поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу — 7 раз.
  • • Встать, делать поочередные взмахи ногами 7 раз.
  • • Стоя, отвести прямую ногу в сторону, выполнять вращение ногой сначала по часовой стрелке в течение 30 с, затем против часовой стрелки. Поставить ногу, выполнить то же самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги.
  • • Выполнять упражнение «ласточка» в течение 30-60 с.

Упражнения необходимо выполнять ежедневно, обязательно натощак.

Лечение выпадения матки народными средствами

  • • Калину обыкновенную пить как средство, повышающее тонус мускулатуры матки.
  • • Взять 0,5-литровую банку и лечь на нее так, чтобы пупок оказался в центре ровной и твердой горловины. Хотя боль при опущении матки очень сильная, лежать нужно 3-5 мин. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и лежать еще 10-15 мин. Затем лечь на спину и подвязать живот косынкой, платком или эластичным бинтом. После этого можно встать на ноги. Вся процедура должна длиться не менее 15 мин. Если исчезло ощущение боли, когда вы находитесь в положении лежа на банке, значит, матка встала на место.
  • • При опущении матки смешать измельченную скорлупу 5 яиц и 9 мелко нарезанных лимонов с кожурой, настаивать 4 дня и добавить 0,5 л водки. Пить по 50 мл 3 раза в день.
  • • Смешать по 100 г мелиссы, донника, по 75 г душицы, мать-и-мачехи. Кипятить 15 мин, настоять. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • • 100 г плодов софоры пропустить через мясорубку и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней в теплом темном месте, процедить и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.
  • • 100 г корня барбариса мелко изрубить и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней в теплом темном месте, процедить. Пить по 1 ст. л.

Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт www.wewomen.info рядом с использованными материалами.


последние СТАТЬИ


Домашняя вечеринка в стиле «казино»: план создания и проведения

ДОМАШНЯЯ ВЕЧЕРИНКА В СТИЛЕ «КАЗИНО»: ПЛАН СОЗДАНИЯ И ПРОВЕДЕНИЯ

Лас-Вегас, азарт, игорные клубы, рулетка, крупье, автоматы, звон монет, дамы и господа в шикарных костюмах и с ослепительными улыбками. А что вы представляете, когда слышите слово «казино»?

Пожалуй, каждый из нас немного азартный по натуре человек. И если нет возможности поехать в Америку, а пойти в настоящий игорный клуб - дорого. Да и скучные посиделки по случаю очередного торжества поднадоели, то как раз настало время для проявления воображения и организации пати дома в стиле «казино».

подробнее >>



Endea: быть собой — это просто!

Торговая марка Endea хорошо известна российским модницам. Она была основана в 2009 году и быстро вышла на мировой уровень. Отечественный производитель женской одежды исповедует незатейливую философию: женщина должна привлекать окружающих, а задача одежды — максимально подчеркнуть эту привлекательность.

подробнее >>



Платье-футляр mast-have в гардеробе современной девушки

Стилисты убеждены, что идеальным базовым платьем, которое должно быть в гардеробе каждой девушки, независимо от типа фигуры, возраста, рода деятельности и стиля, является платье-футляр. Поскольку современная мода предлагает большое количество вариаций на тему столь классического фасона, всегда можно подобрать подходящую модель для себя.

подробнее >>



Что такое МРТ: особенности диагностики

МРТ – эффективный, абсолютно безопасный и неинвазивный метод диагностики. Его назначают в тех случаях, когда медик затрудняется поставить пациенту точный диагноз.

подробнее >>



Шуба из кролика – насколько такие шубы долговечны. Стоит ли их покупать?

Изделия из меха кролика пользуются повышенной популярностью у современных модниц. Главное преимущество заключается в низкой цене и высоком качестве. За счет инновационных технологий выделки мех кролика смотрится не хуже элитных классических мехов.

подробнее >>



Безметалловые коронки Emax

Безметалловые коронки eMax изготавливаются из специальных стеклокерамических заготовок на основе дисиликата лития.

подробнее >>



С ребенком на торжественные мероприятия: детские вечерние платья и костюмы

Предстоит особенный вечер? Стоит купить подходящий наряд для любимого чада: роскошные платья и оригинальные костюмы станут отличным выбором!

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>




Вся информация на женском сайте
wewomen.info носит информационный,
а не рекомендательный
характер.
Проконсультируйтесь с врачом,
не занимайтесь самолечением

Администрация сайта

Разместить рекламу на сайте

Женский сайт www.wewomen.info - красота, здоровье,
питание, женские секреты